W ramach projektu wspierającego rozwój inteligencji emocjonalnej, dzieci poznały kolejnego Czuciaka – Gniewka, który pokazuje, że złość nie jest zła – ważne, żeby ją wyrażać w bezpieczny sposób. Wspólnie z nim dzieci uczą się panować nad wybuchami emocji. Dowiedziały się, że złość to naturalna emocja, ale jej wyrażanie nie może ranić innych.
Złość to podstawowa emocja, która pojawia się, w odpowiedzi na sytuacje postrzegane jako niesprawiedliwe, frustrujące lub zagrażające. Jej zadaniem jest mobilizacja organizmu do działania i ochrony własnych granic. Złość wiąże się ze wzrostem poziomu adrenaliny i napięcia mięśniowego, co może prowadzić do intensywnych reakcji – czasem również do niekontrolowanych wybuchów gniewu. Złość sama w sobie nie jest czymś negatywnym – ważne, by nauczyć się ją rozpoznawać i wyrażać w bezpieczny sposób. Tłumienie złości może być szkodliwe dla zdrowia psychicznego i fizycznego, prowadząc do narastającego napięcia, poczucia krzywdy czy wybuchów w najmniej oczekiwanym momencie. Złość odpowiednio przeżyta i zrozumiana może wspierać asertywność, ochronę siebie oraz rozwój relacji opartych na szacunku i uczciwej komunikacji.
Link do piosenki projektowej o Czuciakach:
https://www.youtube.com/watch?v=C4qmVJ7NP2A
