Gry i zabawy ruchowe w domu

Domowe zabawy aktywizujące ciało dziecka to nie tylko odpowiedź na jego naturalną potrzebę ruchu. To także sposób na wzmacnianie więzi rodzinnych oraz okazja, by pogłębiać wiedzę o sobie nawzajem. Nie wiesz jak to zrobić? Poznaj zabawy ruchowe, które na pewno zainteresują twoją pociechę.

Jak wzmocnić odporność?

Drodzy Rodzice,

W tym wyjątkowym czasie pamiętajcie o tym, że aktywność fizyczna i prawidłowe żywienie mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Regularna aktywność fizyczna i zdrowe żywienie wspierają siły obronne organizmu w walce z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Brak aktywności fizycznej, nadmiar w diecie cukru, tłuszczu i soli osłabiają natomiast naturalne mechanizmy obronne.

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.